मौसमी फ्लुबाट बच्चालाई कसरी जोगाउने?
मौसम परिवर्तनसँगै बच्चामा रुघाखोकी, ज्वरो, घाँटी दुख्ने, खोकी तथा फ्लुका लक्षण देखिन सक्छन्। फ्लु सामान्य रुघाखोकीभन्दा गम्भीर हुन सक्छ, विशेषगरी ५ वर्षमुनिका, अझै २ वर्षमुनिका बच्चाहरू र दीर्घरोग भएका बच्चामा।
बच्चालाई जोगाउन यी कुरामा ध्यान दिनुहोस्:
१. खोपबारे स्वास्थ्यकर्मीसँग सल्लाह गर्नुहोस्
मौसमी इन्फ्लुएन्जा खोप फ्लु र यसको गम्भीर जटिलता कम गर्ने महत्वपूर्ण उपाय हो। बच्चाको उमेर र स्थानीय खोपसम्बन्धी सिफारिसअनुसार स्वास्थ्यकर्मीसँग परामर्श गर्नुहोस्।
२. हात सफा राख्नुहोस्
बच्चालाई छुनु, खाना खुवाउनु वा हेरचाह गर्नुअघि साबुनपानीले हात राम्ररी धुनुहोस्।
३. खोकी–हाच्छ्युँ गर्दा सावधानी अपनाउनुहोस्
मुख र नाक छोपेर खोकिने/हाच्छ्युँ गर्ने र प्रयोग भएको tissue उचित तरिकाले फाल्ने बानी बसाल्नुहोस्।
४. बिरामी व्यक्तिबाट बच्चालाई टाढा राख्नुहोस्
फ्लुका लक्षण भएका व्यक्तिले सकेसम्म घरमै आराम गर्ने र बच्चासँग नजिकको सम्पर्क कम गर्ने।
५. घरभित्र हावा आवतजावत राम्रो बनाउनुहोस्
झ्याल खोल्ने तथा बन्द, भीडभाड भएका स्थानमा अनावश्यक समय नबिताउने जस्ता उपायले संक्रमणको जोखिम कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ।
यी लक्षण देखिए तुरुन्त स्वास्थ्य संस्थामा सम्पर्क गर्नुहोस्:
• सास फेर्न गाह्रो वा धेरै छिटो सास फेर्नु
• ओठ वा अनुहार निलो देखिनु
• सास फेर्दा छाती/करङ भित्र तानिनु
• बच्चा अत्यधिक सुस्त हुनु वा प्रतिक्रिया कम हुनु
• शरीरमा पानीको कमी देखिनु
• ज्वरो वा खोकी निको हुँदै फेरि बढ्नु/बिग्रनु
बच्चाको स्वास्थ्यमा शंका लागेमा आफैं औषधि सुरु नगरी स्वास्थ्यकर्मीसँग परामर्श गर्नुहोस्।